कैसे स्वादिष्ट संतरे का रस बनाने के लिए

छील और कोर संतरे और रस को निचोड़ें . आप स्वाद को बढ़ाने के लिए थोड़ी मात्रा में पानी या मीठे फल जोड़ सकते हैं
1. ‌Basic Juicing Method‌
‌Processing Steps: ताजा संतरे चुनें, उन्हें धोएं और छीलें, गूदे को छोटे टुकड़ों में विभाजित करें और सफेद प्रावरणी और कोर को हटा दें, और उन्हें . को ब्लेंड करने के लिए जूसर में डालें यदि आप एक नाजुक स्वाद पसंद करते हैं,
‌Precautions:: पील या बहुत अधिक प्रावरणी का उपयोग करने से बचें, अन्यथा यह कड़वाहट ला सकता है .}}
2. ‌suggestions स्वाद में सुधार के लिए
‌Sweet फल संयोजन: मीठे फलों के साथ मिश्रित संतरे जैसे आम और तरबूज खट्टे स्वाद को बेअसर कर सकते हैं और मिठास .} को बढ़ा सकते हैं
‌Avoid गलत संयोजन: यह नींबू जैसे खट्टे फलों के साथ निचोड़ने के लिए उपयुक्त नहीं है, अन्यथा यह खट्टेपन को बढ़ा सकता है या गैस्ट्रिक म्यूकोसा .}}}} को परेशान कर सकता है।
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‌Drinking Time‌: यह भोजन के बीच पीने और उपवास से बचने के लिए सिफारिश की जाती है (विशेष रूप से अत्यधिक पेट के एसिड वाले) .}}
‌Storage Method‌: ताजा निचोड़ा हुआ संतरे के रस को विटामिन C . के ऑक्सीकरण को रोकने के लिए जल्द से जल्द प्रशीतित और उपभोग करने की आवश्यकता है
‌Key tips‌: व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार मिठास को समायोजित करें . आप थोड़ी मात्रा में शहद या बर्फ के टुकड़े जोड़ सकते हैं, लेकिन मधुमेह रोगियों को चीनी के सेवन को नियंत्रित करने की आवश्यकता है .}